Obsidian 讓你可以使用[[匯入工具|匯入工具外掛]]輕鬆地從 Apple Journal 匯入日誌條目。 這會將你的日誌轉換為持久的 Markdown 檔案，你可以在 Obsidian 和許多其他應用程式中使用。 ## 從 Apple Journal 匯出資料 ### 在 iPhone 上 請依照 [在 iPhone 上的「日誌」中列印和輸出記事](https://support.apple.com/guide/iphone/print-and-export-entries-iph4cad323fe/ios#iph1edf66806) 的指示操作： 1. 在 iPhone 上開啟「日誌」應用程式。 2. 選擇一本日誌或點一下「所有記事」。 3. 點一下畫面頂部的「更多」按鈕。 4. 點一下「輸出」，然後選擇「輸出」。 5. 選擇位置，然後點一下「已選取」按鈕。 ### 在 Mac 上（Tahoe） 請依照 [在 Mac 上的「日誌」中列印和輸出記事](https://support.apple.com/guide/journal/print-and-export-entries-dev883fc2329/mac#devc24a8f09a) 的指示操作： 1. 在 Mac 上開啟「日誌」應用程式。 2. 前往「檔案」>「輸出」，然後選擇「輸出」。 ## 將 Apple Journal 資料匯入 Obsidian 你需要官方的 Obsidian [[匯入工具]]外掛，你可以[在此安裝](obsidian://show-plugin?id=obsidian-importer)。 1. 開啟**[[設定]]**。 2. 前往**社群外掛程式**並[安裝匯入工具](obsidian://show-plugin?id=obsidian-importer)。 3. 啟用匯入工具外掛。 4. 使用命令面板或功能區圖示開啟**匯入工具**外掛。 5. 在**檔案格式**下，選擇 **Apple Journal (HTML Export)**。 6. 在**要匯入的檔案**中，選擇包含匯出資料的資料夾（通常是 _AppleJournalEntries_），或從 _Entries_ 中選擇個別檔案。 7. 檢閱並編輯其他匯入選項。 8. 選擇「匯入」並等待匯入完成。 9. 大功告成！ ## 支援的內容 此外掛可以將日誌中繼資料匯入為前置中繼資料，例如_心情狀態_、_聯絡人_、_位置_和_體能訓練路線_。 > [!note] 備註 > 此外掛不會匯入資源。照片、影片和錄音等附件會被忽略。